研究显示，经常食用整个小鱼，或有助于女性延长寿命，与大幅降低全因死亡、癌症死亡风险相关。

该研究显示，大量摄入豆制品，或大幅降低癌症风险，大量摄入豆制品、豆腐、豆浆与癌症风险降低31%、22%、25%相关。然而，发酵豆制品、酱油、纳豆、豆酱···

这项新的研究对来自美国、欧洲和亚洲的140万成年人的研究数据的分析，发现纤维和酸奶饮食可以降低患肺癌的风险，与不喝酸奶和摄入最少纤维人群相比，摄···